Vielä on elokuuta jäljellä, enkä tässä kuussa ole blogannut yhtään pastaruokaa! Varsin eriskummallista, mutta ei hätä ole tämän näköinen, tässä niitä tulee :)
Tässä kuussa olen syönyt paljon kasvisruokaa, nämäkin ovat osaksi vegaanisia ja nuo kermaisetkin saa muunnettua helposti käyttämällä vegaanisopivaa kermaa kuohuvan sijaan.

Sahramilla maustettu kasvispaistos
(alkuperäinen resepti kirjasta Keittiössä vihertää s. 15)
vegaani
2:lle
‘
½ keltainen paprika
½ punainen paprika
1 palsternakka
½ kesäkurpitsa
2 valkosipulin kynttä
1 sipuli
1 rkl tomaattipyreetä
1 pss sahramia
1 rkl sitruunamehua
1 dl vettä
hienonnettua basilikaa
oliiviöljyä paistamiseen
suolaa ja mustapippuria
Esikäsittele kasvikset: huuhtele tai kuori ja leikkaa mukaviksi suupaloiksi. Kuumenna oliiviöljyä pannussa ja freesaa kasviksia valkosipulia lukuunottamatta muutama minuutti. Lisää valkosipuli ja tomaattipyree, paista hetki. Lisää veteen sekoitettu sahrami ja sitruunamehu ja kiehauta niin, että vesi on lähestulkoon haihtunut. Mausta suolalla ja pippurilla ja sekoita ihan viimeisenä joukkoon basilikasilppu.
Tarjoa esim. pastan tai riisin kera tai lisukkeena.
Reseptiä on helppo muunnella sen mukaan, mitä kasviksia kaapista sattuu löytymään.
(Kuvassa on annoksen päällä parmesania)
*

Tämä on edellinen resepti tuunattuna seuraavana päivänä, joukossa loraus kermaa ja hot pepper saucea. Jälkimmäisen kanssa kannattaa olla varovainen, tulee helposti aivan liian tulista :)
*

Paprikapasta
(resepti Keittokomerossa-blogista)
vegaani
3:lle
‘
1 iso punainen paprika
3 tomaattia
2 valkosipulin kynttä
pari kuivattua pientä chiliä
55 g mantelimurskaa
3 rkl oliiviöljyä
suolaa, mustapippuria
tuoretta basilikaa
n. 350 g keitettyä pastaa
Halkaise ja poista siemenet paprikasta. Halkaise tomaatit. Asettele uunipellille kuori ylöspäin. Paahda grillivastusten alla kuumassa uunissa, kunnes pinnat alkavat mustua ja kupruilla. Siirrä kannen alle kulhoon ja anna vetäytyä kymmenisen minuuttia. Irrota sitten kuoret. Soseuta paprikat, tomaatit, chilit ja valkosipuli, mausta suolalla ja pippurilla ja valuta joukkoon vähitellen oliiviöljy edelleen soseuttimen pyöriessä.
Paahda mantelimurska pannulla ja sekoita kastikkeen joukkoon. Sekoita kastike al denteksi keitetyn kuuman pastan sekaan. Silppua sekaan reilusti tuoretta basilikaa ja raasta parmesania mikäli ruokavaliosi sen sallii :)
*

Tätä kesäkurpitsapastan ohjetta en kirjannut ylös, mutta siihen tuli siis kesäkurpitsaa, valkosipulia, chiliä, paahdettuja murskattuja manteleita, kermaa, basilikaa, suolaa ja pippuria. Ja tietysti parmesania :)















